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肠胃不好寿难长,拒绝三肉,常喝四水,悄悄把胃给养好 [复制链接]

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      立秋已经过去好多天了,但是夏季还没有真正消失,三伏天内很多人都出现肠胃不舒服的现象。天气的炎热,留给食物的保鲜期也会非常短,很容易就馊掉或者是发霉,如果个人的饮食卫生没有做到位的话,那么身体健康也会受到很大的影响。
      

      
      田螺肉
      
      在夏天炒田螺是一道非常美味的下酒菜,这也是很多男人的一道心头好。不过田螺肉虽然好吃,但是却很难处理干净。毕竟田螺的生存环境都不太干净,田螺壳里面存在非常多的细菌和寄生虫。就算用高温烹煮,也不能保证将里面的寄生虫都给杀光。
      
      如果夏天吃太多的田螺,那么肚子里面的寄生虫也会变得越来越多,这样对人体的消化以及健康都会产生不好的影响。建议大家在夏天的时候最好少吃田螺肉,如果能不吃的话就最好不过了。
      
      路边的烤肠
      
      一天的工作和学习结束之后,人们总是想要改善一下自己的生活。而路边摊则是很多吃货们的天堂,这里各种小吃应有尽有,不少人都喜欢现烤的烤肠,吃得满嘴冒油,感觉非常香。可是我们并不知道这些烤肠里面的肉是否被处理干净了,也不知道里面肉的种类是什么。
      
      这样的烤肠吃起来并不能让人放心,谁知道里面有多少细菌和寄生虫呢?再者说经过烤制之后,也会产生一些对身体健康不利的成分,经常吃的话对健康也不好。
      

      
      现在家家户户基本都有冰箱,它的存在虽然丰富了人们的生活,能延长食物的保质期,避免了食物浪费。不过经常放在冰箱里面冷冻的食物,不仅吃起来的口感会不太好,就连卫生安全都无法保证。尤其是放在冷冻层里面长期保存的冻肉,虽然这些肉看起来也没变质,吃也是可以吃的,但是可能已经受到一些细菌的污染。
      
      有些人在烹饪之前,会用开水将冻肉解冻,这样做也会破坏肉的营养价值,并且还会产生很多其他的脏东西。经常吃冻肉的话,身体的免疫力以及抵抗力也会受到影响,这样对消化也会造成一定的降低。
      
      常喝四水,也许能养好身体
      
      第一种就是酸奶,酸奶不仅可以促进消化,也能够给身体补充一定的营养,尤其是能够减少有害细菌的数量,这样在无形之中就保护了肠胃的健康。
      
      再来就是要多喝白开水,这是世界上最健康的一种饮品了。人每天都需要喝白开水来补充水分,也需要白开水来促进身体的消化,帮助身体排,促进排便。
      

      
      最后一种就是淡茶水了,茶水不但要淡,还不能太烫,65℃以下就差不多了。既能促进消化,有能保护人体健康,一举两得。淡茶水养生,但是浓茶可能就会伤身了,建议喜欢喝茶的人,平时可以少喝一些浓茶,泡淡一点或许对身体更好。
      
      
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