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「荐读」真相了!原来电动牙刷和普通牙刷差距那么大! [复制链接]

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      小小牙刷手中拿
      
      挤上牙膏来刷牙
      
      上刷刷下刷刷
      
      左刷刷右刷刷
      
      ……
      

      
      关于牙刷
      
      可以有很多选择
      
      宽头的、窄头的
      
      普通的、电动的
      

      
      大家的第一感觉就是——
      
      贵!
      
      贵的就一定好吗?
      
      电动牙刷真比普通牙刷刷得更干净?
      
      今天就来一探究竟
      
      刷牙到底是在
      
      清洁牙齿上的什么?
      
      所有口腔内疾病的始动因子是牙菌斑,所以我们刷牙首先就要刷掉这个“万恶之源”——牙菌斑。
      
      牙菌斑,其实就是在牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜,它是所有牙齿疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁祸首。
      

      
      电动牙刷好,
      
      还是普通牙刷好?
      
      清洁能力
      
      普通刷牙时,往往会很难控制力度和方向,国际标准的巴氏刷牙法,普通人很难完全掌握,清洁效率会降低。
      
      电动牙刷刷头基本比普通牙刷小,一些比较难清洁的区域,如大牙、智齿等,电动牙刷会清洁得更好。
      

      
      舒适感觉
      
      电动牙刷清洁力度均匀,接触面更宽,能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处,有效地清除牙菌斑。
      

      
      减少损伤
      
      除了牙齿,牙龈的健康也非常重要。电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等,更全面地保证口腔的健康。
      

      
      考虑到人为因素,电动牙刷刷牙确实比使用普通牙刷省力,也容易培养良好的习惯。
      
      价格方面
      
      普通牙刷,价格实惠,这不用多说。
      
      电动牙刷,分为机身和刷头,每三个月更换刷头就行。
      

      
      目前比较主流的是声波电动牙刷和非声波电动牙刷。
      
      非声波电动牙刷是通过刷头与牙齿摩擦进行清洁的,只是电动刷毛的摆动频率更高,清洁效果较手工更优秀。清洁原理是依靠高速摩擦来清洁污垢、牙菌斑的。
      

      
      普通牙刷的清洁是通过轻柔的力量进行循环往复的动作,使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小,由有到无,达到清洁的目的。
      
      电动牙刷适用于哪些人群?
      
      对于手不便利的人,电动牙刷更好。
      
      如果有口腔问题,且口腔习惯并不是很好的人,建议用电动牙刷。
      
      但这并不意味着电动牙刷的清洁效果更好。
      

      
      所以,有些人选用普通牙刷是没问题的,关键还是要选择适合自己的,但平时需要注意及时更换牙刷。
      
      牙刷多久换一次?
      
      通常情况下,牙刷每两至三个月更换一次都可以。
      
      市面上的牙刷种类繁多,建议要有针对性的选择适合自己的牙刷。
      
      然后,可以选择软而细的刷毛。
      
      如果是儿童,建议使用儿童专用牙刷,选择细刷毛。
      

      
      孕产妇建议用软毛牙刷,牙周病牙刷或者儿童牙刷这样的刷起来更舒服。
      
      牙周病患者可以选择软毛或者中毛牙刷。
      
      注意:
      
      不管是普通牙刷还是电动牙刷,都只是一个工具而已。正确的刷牙习惯才重要,选择适合自己的工具才重要。
      
      来源:科普中国(ID:Science_China),本文专家:黄璐,Helen齿科中心主任,中华口腔医学会会员
      
      本期编辑:崔鹏、蒋川
      
      
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